Le Lac de Saint-Cassien et le Haut-Serminer

D
es préalpes coulent les eaux qui irriguent la région de Fréjus et Saint-Raphael ; apportant quelquefois le malheur, lors d'inondations catastrophiques, mais toujours la vie vers un littoral aride. Depuis l'époque romaine des bâtisseurs ont construit des ouvrages pour canaliser et barrer les fleuves et les rivières avant qu'ils ne se jettent dans la Mer Méditerranée.
Aménagé en 1965 sur le cours du Briançon et alimenté par la réalisation d'une canalisation provenant du Canal de Provence, le plan d'eau du Lac de Saint-Cassien sert à retenir une partie du précieux liquide et à alimenter une usine hydroélectrique.

Du parking installé Chemin de Fondurane, sur la commune de Montauroux, j'ai rejoint et visité la réserve biologique de Fondurane, 43 hectares formés dans un bras du lac, peuplés d’oiseaux. Puis j'ai suivi le plan d'eau par le GR 45 que j'ai quitté pour me diriger vers l'ouest jusqu'à la Tuilerie, me tournant ensuite vers l'est pour gagner le Haut-Serminier et retourner au point de départ.

*Carte IGN interactive (la trace GPS est en rouge) :



Distance : 20 km environ
Durée : 5 h 
Altitudes : Maxi 341 m Mini 150 m
Dénivelée positive : +568 m dénivelée négative : -568 m
Visualiser et télécharger la trace

*Images de route :

HAUTE-SIAGNE (GPS)

difficulté : 90 sur IPBindex

Les Gorges de la Siagne

Excursion dans la partie haute des Gorges de la Siagne, aux paysages sauvages parés de sites remarquables. Au départ de Saint Cézaire sur Siagne, atteindre le réservoir d'eau EDF et le GR 510. La montée des gorges se pratique alors sur la hauteur, rive gauche, en suivant le Canal Belletrud.

Au milieu de l'aqueduc (le gros tuyau), prendre à gauche en direction de La Grotte des Deux Goules.

Après la grotte, descendre par le ruisseau s'il est sec, puis trouver à droite un chemin tracé de jaune qui mène à l'Arche de Ponadieu.
 Retourner sur ses pas vers le GR 510 et au Bois de la Maline prendre à droite le sentier qui descend dans les gorges, et passe devant l'abri sous roche.

Une fois rejointe la Cascade de Pare, enlever les chaussures et traverser la Siagne, pour prendre le raidillon qui démarre rive droite (les traces bleues y sont bien utiles). Notez que la fin du sentier de descente dans les gorges et le début du sentier rive droite sont difficiles et abrupts, avec quelques dangers. Soyez également prudents si le débit de la Siagne est important.

Quitter ensuite les gorges vers le Vallon de Barosse, pour s'y enfoncer à nouveau à hauteur de la centrale EDF. Le pont de Mons permet après coup de traverser la rivière, et l'ancien chemin de Mons de regagner le village..

*Carte IGN interactive (la trace GPS enregistrée est en bleu) :


Distance : 25 km environ
Durée : Entre 1 et 2 jours
Altitudes : Maxi 660 m Mini 282 m
Dénivelée positive : +1290 m dénivelée négative : -1314 m
Visualiser et télécharger la trace

*Images de route :

*Album 

HAUTE-SIAGNE (GPS)

difficulté : 2 à 5 sur 5. 

La Roche Taillée

Aperçu dans Google Map :


Afficher La Roche Taillée sur une carte plus grande

Le sentier commence à droite du grillage qui délimite l'école du village de Mons. Nous descendons d'abord en suivant le cours de la Siagnole vers l'amont, aux adrets. Puis après avoir traversé les sources par un gué nous suivons le cours de la rivière sur la rive droite, à l'ubac, posant nos pas sur l'aqueduc souterrain jusqu'à la Roche Taillée, ouvrage hydraulique construit par Rome au Ier siècle après J.C. Puis revenir en arrière, prendre la D56, traverser le pont et au Virage remonter à Mons par le GR45.


*Images de route :

*Profil et tracé sur GPX-VIEW :

Distance :9 km environ
Durée : 3 h
Altitudes : Maxi 814 m Mini 481 m
Dénivelée positive : +440 m dénivelée négative : -315 m

Visualiser et télécharger la trace

difficulté : 2

La Forêt Royale

Aperçu dans Google Map :


Afficher La Forêt Royale sur une carte plus grande

L'ancienne forêt de Saint Paul est traversée par l'Endre, rivière ombragée et sauvage. Découvrez la diversité du couvert végétal du nord au sud de la commune.
Le parcours pourra être accompli à pieds, à VTT ou à cheval sur des pistes sablonneuses qui se prêtent bien aux activités équestres.

*Images de route :

*Profil et tracé sur Skitour :

Distance : 15.79 km
Altitudes : Maxi 325 m Mini 196 m
Dénivelées : ~ +421 m -413 m
Visualiser la trace

diff. 1 sur 5

La Pigne

Aperçu dans Google Map :


Afficher La Pigne sur une carte plus grande



Le circuit de La Pigne vous est proposé par l'office du tourisme de Seillans (ne pas confondre avec Sillans) et par la FFRP, le dépaysement est garanti grâce à un florilège de pistes, de sentiers et de petites routes. J'ai parcouru une variante : à partir du Haut Méaux j'ai quitté le tracé jaune pour rejoindre le rouge, puis quitté le tracé rouge pour emprunter le bleu, les dernier km vers le village se faisant sur le PR5 originel.


*Images de route :

*Profil et tracé sur GPX-View :

Distance : 17.674 km
Altitudes : Maxi 760 m Mini 391 m
Dénivelées : ~ +464 m -348 m
Visualiser la trace
Carte IGN papier :
Draguignan - IGN 3543OT

Diff 2 sur 5

De Mons à la Cascade de Clar

Aperçu dans Google Map :


Afficher De Mons à la Cascade de Clar sur une carte plus grande

Mons est un village perché du Var situé près du Mont Lachens, point culminant du département (1715 m) : randonner dans ces paysages permet d'évoluer entre végétation méditerranéenne et de moyenne montagne, la boucle est tracée de jaune (circuit de la FFRP) quelquefois recouvert d'un orange apocryphe. Mons et ses environs sont célèbres pour leurs mégalithes ; plus spectaculaires à mon sens sont les ruines d'habitats fortifiés et les restanques à flanc de colline, ainsi que les abris sous roche encore utilisés par les bergers du XXIème siècle.
Le but de la promenade, avant le retour vers le village, est la Cascade de Clar, majestueuse.

*Images de route :

*Profil et tracé sur Skitour :

Distance : 23.24 km
Altitudes : Maxi 1041 m Mini 746 m
Dénivelées : ~ +937 m -842 m
Visualiser la trace
Carte IGN papier :
Haut Estéron Préalpes de Grasse - IGN 3542ET
Haute Siagne - IGN 3543ET

diff. 3 sur 5

Les Crêtes de Tanneron

Aperçu dans Google Map :


Afficher Les Crêtes de Tanneron sur une carte plus grande

Il faut visiter le massif du Tanneron tandis que le mimosa fleurit, être terrassé de bonheur par le tableau du Mercantour enneigé et de la Méditerranée, au delà du rideau des fleurs couleur de soleil.
Enfin c'est vous qui verrez, le circuit peut-être également parcouru en trail en 1 h 30. Pour cela téléchargez mon fichier .gpx dans votre GPS outdoor ou bien suivez le tracé jaune au départ de Tanneron.



*Images de route :

*Profil et tracé sur Skitour :

Distance : 17.01 km
Altitudes : Maxi 488 m Mini 124 m
Dénivelées : ~ +722 m -712 m
Visualiser la trace
Carte IGN papier :
Haute Siagne - IGN 3543ET

diff. 2 sur 5